Dankbar sein ist wie Zähneputzen | Buch von Dr. Andrea Kaiser & Chiara Elisa Pfirter
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Produktbeschreibung
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Dankbarkeit als Gefühl kennen- und verstehen lernen und sie dann täglich empfinden, das ist das Ziel dieses Buches.
Das klingt total schwierig, kompliziert und überhaupt nicht in den Alltag integrierbar? Wir wollen dich vom Gegenteil überzeugen. Im Buch "Dankbar sein ist wie Zähneputzen" geht es darum, dass du dir eine tägliche Routine aneignest, damit du mehr Dankbarkeits-Momente in deinem Alltag bewusst erleben kannst. Diese Routine muss gar nicht kompliziert sein, und soll irgendwann genau so automatisch ablaufen, wie das tägliche Zähneputzen.
Von Montag bis Samstag hast du jeden Tag Platz, deine Top 3 der Dankbarkeits-Momente festzuhalten. Sonntags hast du etwas mehr Platz, um deinen Gedanken freien Lauf zu lassen. Zudem findest du jede Woche einen Tipp im Buch. Diese Übungen musst du jedoch nicht nach einer bestimmten Reihenfolge absolvieren, sondern kannst diese je nach Bedarf in deinen Alltag integrieren.
VON WEM IST DIESES BUCH?
Dr. Andrea Kaiser (Text & Produktmanagement)
Ich bin Andrea Kaiser, Psychologin, Life-Coach und Gedächtnistrainerin. Mit der Firma Pie-Persönlichkeit in Entwicklung - unterstütze ich Menschen aus verschiedenen Generationen, ihre Persönlichkeit zu entfalten und sich gegenseitig zu bereichern. Entwicklung ist immer möglich, ein ganzes Leben lang. So träume ich schon lange von meinem eigenen kleinen Buch, das Menschen inspirieren soll, an ihrer Persönlichkeit zu arbeiten und sich weiterzuentwickeln. Tools und Gedanken, die meine Klient*innen und mich weiterbringen, können auch dir helfen, dein Leben aktiv zu gestalten und dich zufriedener und glücklicher zu fühlen.
Chiara Elisa Pfirter (Covergestaltung, Layout und Satz)
Mein Name ist Chiara Elisa Pfirter und zurzeit bin ich Vollzeitschülerin. Nicht nur in der Schule schreibe ich viel, auch in meiner Freizeit trifft man mich oft mit Stift, Notizbuch und einer grossen Tasse Kaffee an. Wenn ich nicht gerade lerne oder die Seiten meines Tagebuchs fülle, schreibe ich meinen Internet-Blog und versuche Leute in meinem Alter zu inspirieren, und motivieren an ihre Träume zu glauben. Aus dieser Motivation heraus ist auch mein kleines Papeterie-Label entstanden, welches vor allem Schüler*innen jeden Tag aufs Neue an ihre Ziele und Träume erinnern soll.
